aligator82's Journal, 13 September 2016

160.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3073 kcal

Fat: 259.54g | Prot: 135.44g | Carb: 45.23g.   Breakfast: Look Food Olej Kokosowy, Omlet lub Jajecznica. Dinner: Look Food Olej Kokosowy, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Sałatka Grecka, Biedronka Karkówka Grillowa. Snacks/Other: Bakallino Migdały w Płatkach, Awokado. more...

2457 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...