Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2016:
|
1483 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 123.91g | Carb: 133.70g.
Breakfast: Творог 5%, Голубика, Малина, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Картошка Вареная, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Малина, Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|