Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
190.7 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2016:
|
1758 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 74.25g | Carb: 208.74g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлебец, Банан, Молоко, Сыр Сулугуни, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Овощное Рагу, Хлебец, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Dinner: Молоко, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Виноград, Сливы, Персики, Сухари, Овсяное Печенье. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|