Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
178.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2016:
|
1565 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 86.76g | Carb: 132.14g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Овсяная Каша на Воде, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский. Lunch: Шашлык из Свинины, Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Dinner: Творог 9%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|