Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
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187.2 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2015:
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2810 kcal
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Fat: 129.55g | Prot: 232.57g | Carb: 194.63g.
Breakfast: Naduria Chia Samen, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Alnatura Sojaflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Pfirsiche. Lunch: Äpfel, Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Champignons, Hepp Delikate Suppe, Kohlrabi, Brokkoli, Karotten. Dinner: Pfirsiche, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Erdnüsse, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Tomaten, Olivenöl, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Edeka Rote & Grüne Paprika-Glocken Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. more...
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gaining 3.1 lb a week
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