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Auf und ab ...
Irgendwie hab ich fast gar nicht geschlafen
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149.3 lb
Lost so far: 119.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 August 2016:
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1978 kcal
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Fat: 45.30g | Prot: 125.09g | Carb: 263.63g.
Breakfast: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Bio Basis-Müsli, Altdorfer Biofleisch Bio Schinkenwurst Fein, Roggenbrot. Lunch: Essig, Gurke (mit Schale), John West Thunfischfilets Natur ohne Öl, Barilla Fusilli. Dinner: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Aprikosen, Honig, Grieß, Ei, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Babydream Fruchtpüree, Balsamico, Cocktailtomaten, Rucola, Olivenöl, Real Quality Mozzarella Bambini. Snacks/Other: Aldi Veggiefanten, Ditsch Laugenstange, Nektarinen. more...
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2149 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Kenne das auf und ab Lied. :-)
17 Aug 16 by member: marcothebrain
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Warum solls mir nur alleine so gehen :-)
17 Aug 16 by member: stolfat
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Yeah Zickzack für ALLE! :-)
17 Aug 16 by member: marcothebrain
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Ich spiel das Spiel auch wieder mit ;-)
17 Aug 16 by member: angelsandy
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17 Aug 16 by member: Ruana123
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Geschlafen habe ich wie ein Stein...
17 Aug 16 by member: marcothebrain
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ich auch...bin aber erst um zwei ins Bett und um halb sechs wieder aufgestanden...dazwischen war komatöser Schlaf :)
17 Aug 16 by member: Ruana123
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Bei mir geht's grad nur auf... Sicherlich... Bin auf die Waage gespannt. Vermute plus drei
17 Aug 16 by member: vorhh13
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uiiiii liebes Näschen was hast du denn für ein tolles Foto von dir rein gestellt...hab ich noch gar nicht gesehen...seeeehr sinnlich
17 Aug 16 by member: Ruana123
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Auf und nieder, immer wieder - oder wie ging der Reim nochmal?
17 Aug 16 by member: Wolfselfe
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