DanaantjeBanaantje's Journal, 12 August 2016

233.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 68.3 lb.    Diet followed 100%.

---

1801 kcal

Fat: 80.96g | Prot: 82.57g | Carb: 172.19g.   Breakfast: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Bruine Boterham. Lunch: Calvé Pindakaas Creamy, Bruine Boterham. Dinner: Lidl Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Braadworst, Romanesco. Snacks/Other: Lidl Witte Bonen in Tomatensaus. more...

2749 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...