Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
201.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2016:
|
1300 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 112.49g | Carb: 118.90g.
Breakfast: Осака Помидоры с Красным Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Каша 4 Злака. Lunch: Красные Помидоры, Рыба Вареная, Рыбный Суп. Dinner: Дикси Сметана 15%, Сырники Домашние, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenelur's weight history
|