Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
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183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2016:
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1615 kcal
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Fat: 72.56g | Prot: 86.90g | Carb: 145.38g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Muesli Crujiente, Café con Leche, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio. Lunch: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Gazpacho Tradicional, Patatas Cocidas, Melón, Pan Blanco. Dinner: Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Gazpacho Tradicional, Melocotones, Aceite de Oliva, Hacendado Almendras Crudas, Tomate Kumato, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Pan Blanco. Snacks/Other: Té Verde, Hacendado Chocolate con Leche. more...
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gaining 1.5 lb a week
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