Ellorabay's Journal, 04 August 2016

141.1 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1900 kcal

Fat: 72.85g | Prot: 73.70g | Carb: 217.89g.   Breakfast: Café Expresso, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Carrefour Pain Complet, Marque Repère Biscottes au Froment. Lunch: Tomates, Vodka, Salade Verte, Carrefour Pain Complet, Café Expresso, Adélie Sorbet Cassis, Picard Ravioli aux Cèpes, Escargots. Dinner: Lentilles Cuites, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Olives, Madrange Terrine de Campagne, Abricots, Houmous, Carrefour Pain Complet. Snacks/Other: Adélie Sorbet Cassis, Lindt Pâte d'amande Chocolat Noir, Lindt Pâte d'amande Chocolat Noir. more...

1707 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...