Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
224.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2016:
|
1585 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 69.25g | Carb: 153.46g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Нектарины, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Глобус Смесь для Окрошки, Банан. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Творог (Обезжиренный), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|