me%%%'s Journal, 02 August 2016

121.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1329 kcal

Fat: 34.39g | Prot: 104.59g | Carb: 147.54g.   Breakfast: Цена и Качество Арахис Жареный в Скорлупе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Белый Замок Творожок Альбуминный, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Альбуминный Творог. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Домик в деревне Сметана 10%, Белый Город Молоко 2.5%. more...

1775 kcal

Activities & Exercise: Rowing - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...