Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
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259.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2016:
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2113 kcal
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Fat: 134.48g | Prot: 191.98g | Carb: 35.48g.
Breakfast: Itambé Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Frimesa Nata, Café Expresso. Lunch: Manteiga (com Sal), Bacon, Copacol Filé de Tilápia, Pepino (com Casca), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alcatra. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pilão Capuccino Light, Abacate. more...
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gaining 250.0 lb a week
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