Hilsenrath's Journal, 24 July 2016

mi septimo dia proteico . sin harinas. sin carbos. finde con alcohol 😐vino tinto jaja que piba desastre. debo decir que soy un trapo pero a balanza no pasa nada ya q como solo prote y el vino entra en mis macros(?

139.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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914 kcal

Fat: 26.60g | Prot: 109.55g | Carb: 29.13g.   Breakfast: S&P Atun en Trozos, Espinacas, Clara de Huevo, Huevo, Napus Aceite Coco Neutro. Dinner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Queso Mozzarella, Palta, Rabas, Cerveza Normal. Snacks/Other: Natural Seed Lino Molido, Yema de Huevo, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Clara de Huevo, Frambuesas Congeladas, Moras (sin Azúcar, Congelados). more...