diachenkokatty's Journal, 24 July 2016

130.5 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1170 kcal

Fat: 14.12g | Prot: 46.25g | Carb: 230.47g.   Breakfast: Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Персики, Капуста, Гречка. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Лента Яблоко Семеренко. more...

1768 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...