Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
126.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2016:
|
743 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 34.18g | Carb: 103.68g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Кофе с Молоком, Соленья, Сырный Соус, Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Трио, Леовит Батончик "Арония для Иммунитета". more...
|
|
1670 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|