Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
133.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2016:
|
1051 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 29.22g | Carb: 183.08g.
Breakfast: Мёд, Черника, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Миндаль, Авокадо Авокадо, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Националь Рис Бурый Нешлифованный, Лента Яблоко Семеренко, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|