Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
132.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2016:
|
1236 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 93.32g | Carb: 168.25g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петрушка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикосы, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Банан. more...
|
|
1606 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|