Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
128.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2016:
|
876 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 61.63g | Carb: 106.61g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Творожный Десерт, Картофель Молодой, Соленья, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком. Dinner: Малина, Пшеничный Хлеб, Савушкин Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
|
1706 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|