|
Изучила статистику сброса веса и выяснила, что для меня самые лучше месяцы для похудения - октябрь, ноябрь, апрель и май! А между ними у меня идёт чисто поддержание...
|
125.0 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2016:
|
972 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 60.49g | Carb: 99.56g.
Breakfast: Персики, Хамон, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творог 5%, Зеленый Чай. Lunch: Хамон, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Dinner: Персики, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Milka Milka Oreo, Чай. Snacks/Other: Яблоко, Зеленый Чай, Персики. more...
|
|
2096 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Bathing - 1 hour, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|