Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
213.2 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2016:
|
2695 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 200.06g | Carb: 288.42g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Dżemy i Konfitury, Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Alle Baton, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Filet z Piersi Kurczaka FILET, All Nutrition Whey Protein, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mik333sz's weight history
|