Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2016
|
186.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2016:
|
1913 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 136.54g | Carb: 174.89g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Творог 5%. Lunch: Сахар, Сарделька, Макароны Отварные, Куриный Суп. Dinner: Сахар, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Snacks/Other: Рафинад, Творог 5%, Творог 5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|