Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2016:
|
1488 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 145.81g | Carb: 129.77g.
Breakfast: Земляника, Черника, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Maltesers Maltesers, Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Дикси Нектарины, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|