schamanin's Journal, 26 June 2016

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Psychostress und schönes Wetter nehmen den Hunger und es geht weiter abwärts...

146.2 lb Lost so far: 61.1 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 June 2016:

687 kcal

Fat: 29.75g | Prot: 24.48g | Carb: 89.45g. Lunch: Kräuterseitlinge, Austernseitling, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln, Leinöl. Snacks/Other: Katjes Fred Ferkel, Alesto Kalifornische Walnusskerne. more...

2318 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 15 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...

losing 3.1 lb a week

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Comments

Hi ich bin der Helmut aus Starnberg, jetzt mit einem neuen Namen, weil ich mein passwort vergessen hab, du hast aber ganz schöne Fortschritte gemacht

25 Jun 16 by member: Fitboxer

Ah! Helmut! Hatte mich schon gewundert wo du abgeblieben bist.

25 Jun 16 by member: schamanin


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