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Chateada :(
Tá dificil perder esses kg.
Foi mais fácil perder os 47 anteriores do que estes 8.
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160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2016:
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1805 kcal
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Fat: 82.47g | Prot: 149.04g | Carb: 107.67g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Pão Francês. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Ovo Frito. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Ecila Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Danone Danoninho. more...
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gaining 0.6 lb a week
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