Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2016:
|
2475 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 155.59g | Carb: 342.17g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Геркулес Овсяные Хлопья, Herbalife Травяной Напиток, Молоко. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб Черный, Творог 9%, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Дон Густо Пшено. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shota_g's weight history
|