Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
195.1 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2016:
|
1150 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 84.29g | Carb: 65.46g.
Breakfast: Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Бистро, Сыр Нити, Виноград Европейских Сортов. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Нямка2's weight history
|