Shaburova's Journal, 20 June 2016

Эх... жри не жри - вес не двигается...

125.0 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1283 kcal

Fat: 28.10g | Prot: 122.77g | Carb: 138.41g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Данон Биойогурт Классический. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Яблоко, Персики, Кефир (Обезжиренный). more...

1520 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...