Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
123.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2016:
|
1238 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 111.99g | Carb: 104.72g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Творог 5%, Земляника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясные Зори Тушка Цыпленка-Бройлера, Белая Дача Салат Тоскана, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Творог 5%, Дикси Нектарины, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|