Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
220.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2016:
|
2666 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 207.18g | Carb: 280.25g.
Breakfast: Łaciate Masło Extra, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Włocławek Ketchup Łagodny, Mr. Potato Ziemniaczki, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Sonko Ryż Biały, Łaciate Masło Extra, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Mr. Potato Ziemniaczki, Włocławek Ketchup Łagodny, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Boczek Parzony, All Nutrition Isolate Protein. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mik333sz's weight history
|