Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
|
164.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2016:
|
1291 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 34.61g | Carb: 152.32g.
Breakfast: Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Swanson Chicken Pie. Lunch: Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης. Dinner: Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης, Lelia Πάστα ελιάς καλαμών. Snacks/Other: Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Monster Energy Monster Energy absolutely zero, Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorrister's weight history
|