|
Ого О_о
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2016:
|
1321 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 97.25g | Carb: 126.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Черешня. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг), Капуста Тушеная, Шоколадница Суп Минестроне, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
1843 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|