|
Что я делаю не так? Хны...((( Занимаюсь мало, жру много. Видимо.
|
127.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2016:
|
1375 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 120.44g | Carb: 116.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Компас Здоровья Флакс Батон Лен и Имбирь, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
|
1872 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|