Nathan Ramires's Journal, 02 June 2016

Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
211.6 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 02 June 2016:
1931 kcal Fat: 76.22g | Prot: 89.61g | Carb: 220.43g.   Breakfast: Angel Azeite de Oliva Vila Real, Café Brasileiro Café, Elegê Leite em Pó Integral, Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom. Lunch: Batata Doce, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Ovo Frito, Catchup, Liza Maionese Light, Café Brasileiro Café, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral. more...
2339 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
steady weight

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