Nathan Ramires's Journal, 31 May 2016

Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
211.6 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 31 May 2016:
2323 kcal Fat: 118.26g | Prot: 73.73g | Carb: 237.57g.   Breakfast: Café Brasileiro Café, Elegê Leite em Pó Integral, Angel Azeite de Oliva Vila Real, Sal, Pão Francês. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Liza Maionese tipo Caseira, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Coxinha. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy). more...
2339 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Nathan Ramires's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.