Lenteliedjes's Journal, 26 May 2016

146.8 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1388 kcal

Fat: 29.78g | Prot: 60.78g | Carb: 209.50g.   Breakfast: Wortelen, Pickwick Earl Grey, Sinaasappelen, Broccoli, Courgette, Appel. Lunch: Zwarte Olijven, Tonijn in Olie (uit Blik), Gemengde Sla, Sinaasappelen, Courgette, Broccoli, Wortelen, Pickwick Earl Grey, Appel. Dinner: Cabernet Sauvignon, Bereide Champignons, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Zwarte Olijven, Knorr Kerrie Saus, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Unox Smac. more...

2469 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Housework - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes. more...