Nathan Ramires's Journal, 29 May 2016

Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
211.6 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 29 May 2016:
2298 kcal Fat: 86.06g | Prot: 85.92g | Carb: 295.40g.   Breakfast: Sal, Angel Azeite de Oliva Vila Real, Pão Francês, Banana Ouro, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Elegê Leite em Pó Integral. Lunch: Chuchu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Sal, Angel Azeite de Oliva Vila Real, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Toddy Achocolatado. more...
2339 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
steady weight

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