bimbolino1967's Journal, 29 May 2016

180.6 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1700 kcal

Fat: 46.48g | Prot: 134.16g | Carb: 186.57g.   Breakfast: Lidl Heidelbeeren, LaVita Lavita, Chia-Samen, Alpro Soja Joghurt Natur, Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren. Lunch: Rapso 100% Reines Rapsöl, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Landjunker Putenschnitzel, HOLO Rote Linsennudeln. Dinner: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Lidl Radieschen, Lidl Krustenbrot. Snacks/Other: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Nutella Nutella, Bratwurst, Champ Muscle High Protein Bar Erdnuss, Banane, Fresubin Protein Powder, K-Classic Laktosefreie Milch. more...

1995 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...