|
afgelopen week was niet best , wat uitjes gehad en neem ik toch weer veel verkeerde dingen , tuurlijk is het allemaal best gezellig maar als de week dan weer om is en het weegmoment is daar , baal ik dus als een stekker .
fijne zondag mede afvallers ,...
|
216.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2016:
|
1218 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 64.74g | Carb: 110.69g.
Breakfast: AH Witte Bolletjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Koffie met Melk, Koffie, Koffie met Melk. Lunch: Zwagerman Schouderham, Aldi Gegrilde Kipfilet, Plus Witte Puntjes, Koffie. Dinner: Kaasfondue, Kaassoep. Snacks/Other: Lidl Rijstwafel, Gooskens Veelkorenbiscuit, Leidingwater. more...
|
|
2670 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|