Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
132.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2016:
|
1261 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 89.92g | Carb: 184.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Хлебцы, Зеленый Чай, Макароны из Цельной Пшеницы, Соленья, Куриное Филе Вареное. Dinner: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Exponenta Cheese Light, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Зеленый Чай, Здравушка Напиток Йогуртный с ароматом Ванили, Клубника, Черешня, Кофе с Молоком, Здравушка Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
|
1585 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|