Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
221.6 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2016:
|
2670 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 209.19g | Carb: 285.56g.
Breakfast: Jabłko, Twój Deser Galaretka o Smaku Truskawkowym, Arbuz, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, All Nutrition Isolate Protein, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Melvit Płatki Owsiane Górskie, For Fit Wafle Ryżowe, Fitella Musli Chrupkie Cynamonowe z Kawałkami Jabłka, Fitella Musli Chrupkie Bananowe, Orzechy Włoskie, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mik333sz's weight history
|