Batumi's Journal, 27 May 2016

207.0 lb Lost so far: 189.4 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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3186 kcal

Fat: 79.97g | Prot: 200.50g | Carb: 431.03g.   Breakfast: Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Cremia Toskana, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Alpenmark Kasländer, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ei, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Nevella Stevia, Canderel Stevia, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane. Dinner: Weißkohl, Olivenöl, Zwiebeln, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Gut Ponholz Stielkotelett. Snacks/Other: Aldi Salzstangen, Nimm2 Fruchtbonbon. more...

2287 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...