kimmmerd's Journal, 26 May 2016

269.8 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1985 kcal

Fat: 65.34g | Prot: 72.34g | Carb: 270.90g.   Breakfast: Jumbo Gele Vruchtensap, Tomaten, AH Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Remia Friteslijn, AH Triangels Licht Meergranen. Lunch: OLA Raket, Suiker, AH Hollandse Aardbeien, SPA Rood. Dinner: Wortelen, Suiker, Margarine, AH Halfvolle Melk, GoodBite Notenburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Sondey Studentenkoek, Campina Halfvolle Melk, AH Scharrel-Ei Salade, Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. more...

3277 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...