Altosvuelos's Journal, 25 May 2016

74.9 Ayer tabla hit en casa de 14 min. Comida controlada. Sigo estancada.

165.1 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1201 kcal

Fat: 40.87g | Prot: 81.55g | Carb: 125.05g.   Breakfast: Yosoy Bebida de Avena, Fresas, Piña, Plátano, El Granero Harina Integral de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Aptonia High Protein Creamy Dessert. Lunch: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Yosoy Bebida de Avena, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Goya Leche de Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco. more...

2054 kcal

Activities & Exercise: Rowing - 5 minutes, Elliptical - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...