|
Прихожу на работу и записываю все, что принесла в контейнерах и радуюсь - как много калорий осталось)) АГА, БЛИН!!! Потом начинаю тянуть в рот яблочко, печеньку, кусочек тортика... в итоге и голодная, и калорий нажрала целый вагон.
Угнетает еще мысль о том, что надо скинуть то все 2,3 кг, а у меня никак не получается...
|
126.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2016:
|
1541 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 71.20g | Carb: 224.33g.
Breakfast: Финик, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Черешня. Lunch: Гречка Отварная, Фиги Меджул, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Курага, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский, Активия Йогурт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Яблоко, Груши, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
steady weight
|