Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
137.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2016:
|
1547 kcal
|
Fat: 104.97g | Prot: 125.88g | Carb: 22.66g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bioporã Manteiga de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Minas, Ovo. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mini-Abobrinha Italiana, Azeitonas Verdes Recheadas, Alface Romana, Habib's Kibe Cru, Ovo. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
raquelarro's weight history
|