Altosvuelos's Journal, 24 May 2016

74.9 Ayer 20 largos de piscina y controlando comida.

165.1 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed 100%.

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693 kcal

Fat: 23.48g | Prot: 51.78g | Carb: 70.62g.   Breakfast: Kiwi, Huevo, Fresas, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Yosoy Bebida de Arroz, Mercadona Claras de Huevo, El Granero Harina Integral de Avena. Snacks/Other: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. more...

2100 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...