Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2016:
|
1989 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 80.46g | Carb: 213.25g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе, Окей Банан, Сыр Голландский. Lunch: Омлет или Яичница, Овощи Гриль, Язык Говяжий, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Milka Шоколад Молочный, Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Банановый, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Чай. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Апельсин, Огородников Лечо Болгарское. more...
|
|
1446 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вероничечка's weight history
|