Вероничечка

Joined July 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

121.3 lb

Lost so far: 2.2 lb

Current Weight

123.5 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight

110.2 lb

Still to go: 13.2 lb

Вероничечка's Weight History

cals: 143kcal | fat: 1.17g | carbs: 28.42g | prot: 7.10g

Это очень вкусно.

cals: 264kcal | fat: 9.90g | carbs: 23.59g | prot: 19.58g

Еще одна идея для завтрака или перекуса на работе.

cals: 234kcal | fat: 3.18g | carbs: 4.43g | prot: 44.12g

Высокобелковые котлетки из курицы и творога.

view complete cookbook

	50 g Творог 9%
	0.3 serving ARO Изюм Светлый
	1 mug Кофе
	Cleaning
	Walking (moderate) - 3/mph
	Weight Training (Bodybuilding)