Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
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169.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2016:
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2201 kcal
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Fat: 36.13g | Prot: 164.81g | Carb: 306.34g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Albume d'uovo, Motta Yo Yo, Esselunga Bio Latte Fresco, Borsa Fette Biscottate Integrali di Farro, Succo di Limone. Lunch: Carote, Olio d'oliva, Weight Watchers Tonno al Naturale, Pasta di Farro. Dinner: Pere, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Other: Esselunga Miele di Acacia, Esselunga Bio Latte Fresco, Pavesini Pavesini al Cacao, Banana, Gilli Pane al Farro, Casa Bonelli Fesa di Tacchino Arrosto, Albume d'uovo. more...
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losing 10.8 lb a week
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